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Com meu método você irá gastar apenas 20 minutos do seu dia para poder cumprir seus treinos. Pode apostar, serão os 20 minutos mais bem gastos da sua vida!

Sim, não precisamos morar dentro de uma academia para ter resultados. Preciso apenas que você siga as minhas recomendações e você verá os seguintes resultados:

✅ Acelerar seu metabolismo
✅ Melhorar sua postura
✅ Massa magra de qualidade
✅ Perca de gordura

E entre outros vários benefícios em relação ao seu emocional que é nosso ponto principal. Quer mudar? Acesse o conteúdo completo e vamos comigo!

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Após anos em busca do corpo perfeito a base de antidepressivos e remédios milagrosos, o meu médico me indicou o inicio de uma rotina de exercícios.

No inicio comecei sozinha e logo fui para academia.

Tudo se torna rotina e após perceber os inúmeros benefícios dos exercícios, eu resolvi compartilhar tudo o que eu aprendi ao longo desses anos!

 

Menos estresse, menos remédio, mais saúde e mais energia. A minha mudança começou em 2015. A sua pode começar agora!

Quer mudar mesmo? Ou vai ficar apenas lendo e não tomar nenhuma atitude? Chegou a sua hora de se transformar!

 

Chegou a sua hora de tomar as rédeas da sua mente e do seu corpo!

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CERTIFICADOS

Personal traîner - EREPS

( Registro Europeu de exercícios Profissionais )

2019 Premières Secours Sportif 

Dan ( Physical Coaching academy )

2020 Cura você - Mayra Cardi (Emagrecimento e Emocional )

2018 Kettlebell ( Physical Coaching Academy )

2019 PNL ( Abed ) Iniciação a programação neurologista 

2020 Reiki - Terapia Energética

( Simone Smaniotto )

2019 Loaded Movement training ( Phisical Coaching Academy)

2020 Lower Back training

( Phisical Coaching Academy)

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Muitas pessoas vão perguntar como você fez isso, ou qual remédio você tomou, mas acredite, não há milagres. Basta apenas 1 clique para você começar a mudança!  Eu estou com você nessa, vamos começar a sua mudança?

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18 e 19 de Agosto - Portugal

Setembro - Itália 

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